استادیار جامعه‌شناسی دانشگاه پیام نور خراسان جنوبی با اشاره به تأثیرات دوگانه شبکه‌های اجتماعی بر زندگی انسان‌ها، مدیریت زمان و داشتن «رژیم رسانه‌ای» را به‌عنوان راهکارهایی برای کاهش آسیب‌های ناشی از فضای مجازی معرفی کرد.
آسیب‌های ناشی از استفاده بی‌رویه از فضای مجازی
این استاد دانشگاه در گفت‌وگو با خبرنگاران اظهار داشت: شبکه‌های اجتماعی با وجود کارکردهای مثبت خود، در صورت استفاده بی‌رویه می‌توانند موجب اتلاف زمان، افزایش اضطراب، کاهش گفت‌وگوی خانوادگی و تغییر سبک زندگی شوند. به طوری که افراد ممکن است با صرف وقت زیاد در این فضاها از فعالیت‌های روزمره‌ی خود غافل شوند.
بیشتر بخوانید: چالش تازه آمریکا با عربستان پس از نه ترامپ به بن‌سلمان
وی با بیان اینکه بسیاری از افراد به‌ویژه جوانان و نوجوانان به دلیل جذابیت‌های این فضاها، ساعات طولانی را صرف گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی می‌کنند، خاطرنشان کرد: این موضوع می‌تواند به کاهش کیفیت زندگی و روابط اجتماعی منجر شود.
مدیریت زمان و رژیم رسانه‌ای
این استاد دانشگاه بر اهمیت مدیریت زمان تأکید کرد و گفت: افراد باید زمان خود را به‌خوبی مدیریت کنند و با تعیین زمان مشخص برای استفاده از شبکه‌های اجتماعی، از اتلاف وقت جلوگیری کنند. به این ترتیب می‌توان کیفیت روابط اجتماعی و خانوادگی را بهبود بخشید.
علاوه بر این، وی به اهمیت داشتن «رژیم رسانه‌ای» اشاره کرد و افزود: این رژیم شامل محدودیت‌های زمانی و محتوایی است که فرد برای خود تعیین می‌کند. به‌عنوان مثال، می‌توان ساعات مشخصی را برای استفاده از رسانه‌ها تعیین کرد و از تماشای محتوای منفی و آسیب‌زا اجتناب کرد.
استادیار جامعه‌شناسی دانشگاه پیام نور خراسان جنوبی در پایان تأکید کرد: با آگاهی از آسیب‌های فضای مجازی و مدیریت هوشمندانه زمان و رسانه، می‌توان به‌راحتی از مزایای این فضاها بهره‌برداری کرد و از آسیب‌های آن کاست.
بیشتر بخوانید: مطهری: آمریکا ظرفیت یک جنگ تمام عیار را ندارد · نقد حقوقی تأسیس ستاد فضای مجازی کشور
