استرس مزمن با از دست دادن آرامش خاطر و حافظه همراه است. یک مطالعه جدید روی تقریباً ۳۹۰۰ بزرگسال سالم ۵۰ سال و بالاتر بدون زوال عقل نشان داد زنانی که سطح استرس مداوم بالاتری دارند، نسبت به مردان، کاهش شدیدتری در بخش توجه و زبان مغز دارند.
یافته‌های محققان
محققان در این مطالعه به بررسی عواملی پرداختند که ممکن است بر عملکرد شناختی افراد تأثیر بگذارد. آنها گفتند که هنوز مشخص نیست چرا این تفاوت بین زنان و مردان وجود دارد، و آیا این موضوع به زیست‌شناسی، مانند هورمون‌ها یا عوامل اجتماعی مانند نقش‌های جنسیتی مرتبط است یا خیر. به هر حال، این یافته‌ها نشان می‌دهد که استرس طولانی‌مدت می‌تواند تأثیرات منفی بر عملکرد مغز داشته باشد.
بیشتر بخوانید: دکتر نسرین گوهری: نشانه‌های کم‌شنوایی کودکان را جدی بگیرید
نقش حمایت اجتماعی
یک یافته دلگرم‌کننده در این مطالعه وجود داشت: حمایت اجتماعی بیشتر با کاهش کمتر توجه مرتبط بود. شرکت‌کنندگان در این تحقیق استرس طولانی‌مدت ناشی از مشکلات مالی، شغلی، سلامتی، روابط و مراقبت را گزارش کردند و تأثیر میزان حمایتی که احساس می‌کردند را نیز بررسی کردند. مهارت‌های تفکر آنها تقریباً هر دو سال یکبار آزمایش می‌شد و نتایج نشان داد که افراد با حمایت اجتماعی بیشتر، کمتر تحت تأثیر استرس قرار می‌گیرند.
محققان می‌گویند که این یافته‌ها عوامل بالقوه مهمی را در پیری سالم مغز برجسته می‌کند. «میشل میلک»، استاد اپیدمیولوژی و پیشگیری در دانشکده پزشکی دانشگاه ویک فارست در کارولینای شمالی و یکی از نویسندگان این مقاله، تأکید کرد که ارتباطات اجتماعی و استرس بخش‌هایی از زندگی روزمره هستند که ممکن است قابل تغییر باشند.
چشم‌انداز آینده تحقیقات
در مرحله بعد، محققان می‌خواهند بررسی کنند که آیا کاهش استرس یا تقویت شبکه‌های حمایتی معنادار می‌تواند به حفظ عملکرد شناختی با افزایش سن افراد کمک کند یا خیر. همچنین آنها به دنبال درک بهتری از چگونگی تأثیر این عوامل بر خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل مرتبط با آن هستند. این تحقیقات می‌تواند به شناسایی و توسعه راهکارهای مؤثر در بهبود کیفیت زندگی افراد سالمند کمک کند.
بیشتر بخوانید: رژیم غذایی MIND از سلامت مغز در دوران سالمندی محافظت می‌کند · چالش‌های روانی و تربیتی تک‌فرزندی از زبان یک کارشناس
