دکتر ویلو جِنکینز، روانپزشک کودک، بر این نکته تأکید میکند که والدین در گفتوگو با نوجوانان باید کمتر صحبت کرده و بیشتر گوش دهند. وی معتقد است که ایجاد رابطهای صمیمی و قابل اعتماد نیاز به تغییر در روشهای گفتگو دارد.
چالشهای تربیت نوجوان
دوران نوجوانی میتواند رابطه والدین و فرزندان را با چالشهای جدیدی روبهرو کند. کودکان که زمانی به والدین خود با محبت و تحسین نگاه میکردند، ممکن است ناگهان به مرحلهای برسند که تمایلی به شنیدن حرفهای آنها نداشته باشند. افزایش مشاجرهها، تغییرات شدید خلقوخو و الگوی خواب، و همچنین تغییر زبان و اصطلاحات مورد استفاده نوجوانان، تنها بخشی از چالشهایی است که والدین در این دوره با آنها مواجه میشوند.
بیشتر بخوانید: ساعتهای هوشمند کالری سوزی را بیش از حد تخمین میزنند
گوش دادن به جای سخنرانی
جِنکینز در ویدئویی در شبکه اجتماعی تیکتاک خطاب به والدین گفت که اگر شما بیشتر صحبت کنید، در واقع در حال «سخنرانی» برای نوجوان خود هستید و نه گفتوگو. او تأکید کرد که در یک گفتوگوی سالم، نوجوان باید بیشتر از والدین صحبت کند تا آنها بتوانند بفهمند فرزندشان واقعاً چه فکر میکند. توصیه او برای ایجاد گفتوگوهای بهتر، این است که با یک سؤال شروع کرده و سپس مکث کرده و واقعاً گوش دهید.
این روانپزشک همچنین «بیشتر گوش دادن به جای سخنرانی کردن» را یکی از ویژگیهای والدین موفق دانست. حفظ آرامش هنگام بروز مشکلات و تلاش برای جبران اشتباهات والدین نیز از دیگر نشانههای موفقیت واقعی در فرزندپروری است.
ایجاد فضای امن عاطفی
ایجاد فضایی امن از نظر عاطفی و دور از فشار، به نوجوانان کمک میکند راحتتر درباره احساسات و مشکلات خود صحبت کنند. متخصصان پیشنهاد میکنند که والدین از سؤالهای باز و عاطفیِ خنثی استفاده کنند، مانند «این روزها اوضاع چطور پیش میرود؟» یا «الان در مدرسه، بین دوستان یا در زندگی روزمره چه احساسی داری؟»
لورن یانگ، درمانگر مورد تأیید انجمن مشاوره و رواندرمانی بریتانیا، نیز تأکید میکند که والدین باید در برابر وسوسه حل کردن فوری تمام مشکلات نوجوان مقاومت کنند. او پیشنهاد میکند که احساسات نوجوانان را به رسمیت بشناسند و از آنها تشکر کنند که مشکلاتشان را با والدین در میان گذاشتهاند.
این رفتارها به نوجوان نشان میدهد که والدین در کنار او هستند و احساساتش معتبر است. دبی کینان، رواندرمانگر و عضو انجمن مشاوره و روان درمانی بریتانیا، میگوید که هدف همیشه نباید این باشد که نوجوان فوراً «درد دلش را باز کند»، بلکه باید به او یادآوری شود که تنها نیست و والدین حضوری قابل اتکا در زندگی او دارند.
بیشتر بخوانید: افزایش دو برابری مرگهای سرطانی ناشی از مصرف الکل در ۲۰۲۳ · بریکس: محکومیت تعرفههای یکجانبه و اقدامات قهری
