#فعالیت بدنی

همه جهان اروپا اقتصاد فناوری محیط زیست سلامت ورزش فرهنگ و سفر
ورزش هوازی بهبود سلامت قلب را تضمین می‌کند سلامت ۳ ساعت پیش

ورزش هوازی بهبود سلامت قلب را تضمین می‌کند

تحقیقات نشان می‌دهد فعالیت‌های هوازی منظم به بهبود سلامت قلبی عروقی کمک می‌کند. حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط در هفته توصیه می‌شود.

ممهرداد نعمتی