مهرناز کردفلاحت در مورد واکنشهای طبیعی دانشآموزان کلاس اولی به جدایی از والدین، بیان کرد: اضطراب جدایی در کودکان بهویژه در سالهای ابتدایی ورود به مدرسه یک واکنش طبیعی و قابل انتظار است. برخی از کودکان در روزهای آغازین مدرسه ممکن است هنگام جدایی از والدین خود گریه کنند یا نگران باشند.
تفاوت اضطراب طبیعی و اختلال اضطراب جدایی
کردفلاحت با اشاره به این موضوع افزود: این اضطراب معمولاً با گذشت زمان و آشنایی با محیط مدرسه کاهش مییابد. اما اگر ترس و نگرانی کودک از جدایی شدت و تداوم غیرمتناسبی پیدا کند و در عملکرد روزمره او اختلال ایجاد کند، میتوان به اختلال اضطراب جدایی مشکوک شد.
بیشتر بخوانید: عصبشناسها ۳ تمرین ساده برای ورزش مغز معرفی کردند
او همچنین به نشانههای هشداردهنده اشاره کرد و گفت: اگر کودک بهطور مداوم از رفتن به مدرسه خودداری کند یا نتواند بدون حضور والدین در محیط مدرسه بماند، این وضعیت باید با دقت بیشتری بررسی شود. علائمی نظیر دلدرد و سردرد نیز میتواند نشانهای از اضطراب جدایی باشد.
علائم جسمی و اضطراب
کردفلاحت اظهار کرد: علائم جسمی مانند دلدرد، تهوع و سردرد میتواند با اضطراب مرتبط باشد. بهویژه زمانی که این علائم بیشتر در صبح و پیش از رفتن به مدرسه ظاهر شوند، احتمال دارد که اضطراب در بروز این علائم نقش داشته باشد. اما باید توجه داشت که صرف مشاهده این علائم به معنای وجود اضطراب نیست و باید به الگوی تکرار علائم و شرایطی که در آن ایجاد میشوند توجه کرد.
وی ادامه داد: اگر این علائم شدید باشند یا بهطور مداوم تکرار شوند، بهتر است ابتدا از نظر پزشکی بررسی شوند. مهم این است که بدون نسبتدادن فوری علائم جسمی به اضطراب، همزمان شرایط روانی و محیطی کودک نیز مورد توجه قرار گیرد.
واکنش والدین و مدیریت اضطراب
کردفلاحت در مورد نحوه مواجهه والدین با گریه و امتناع شدید کودک هنگام ورود به مدرسه اظهار کرد: والدین باید با آرامش و همدلی با کودک برخورد کنند و در عین حال از تقویت ترس و اجتناب او جلوگیری نمایند. برای مثال، والد میتواند بگوید: «میدانم الان ناراحتی و جداشدن برایت سخت است، اما مطمئنم که از پس آن برمیآیی و بعد از مدرسه دنبالت میآیم.»
وی همچنین در ادامه گفت: اگر اضطراب کودک شدید باشد، والدین باید شرایط را بهصورت تدریجی برای او آسانتر کنند. برای نمونه، کودک میتواند ابتدا مدت کوتاهتری در محیط مدرسه بماند و با گذشت زمان، مدت حضور او افزایش یابد. این روند کمک میکند تا کودک بهتدریج با محیط آشنا شده و احساس امنیت بیشتری پیدا کند.
کردفلاحت تأکید کرد: خداحافظی باید کوتاه و مشخص باشد تا والد بتواند کودک را به معلم یا مسئول مدرسه بسپارد. هدف نهایی این است که کودک احساس کند ترس او دیده میشود، اما همزمان یاد بگیرد که میتواند این موقعیت را تحمل کند. والد باید میان همدلی و قاطعیت تعادل برقرار کند.
بیشتر بخوانید: مراقبت از مغز در کودکی اهمیت دارد · مازندران در آستانهٔ انقلاب آموزشی با ۶۴ پروژه جدید
