ورزش ساختاریافته ممکن است به افراد مبتلا به سرطان کمک کند عمر طولانیتری داشته باشند و زمان بیشتری عاری از بیماری باشند. این یافتهها نتیجه یک مطالعه جدید است که به بررسی اثرات ورزش بر روی بیماران سرطانی پرداخته است.
تحلیل کارآزماییهای بالینی
چین چن ژانگ از دانشگاه ملی تایوان و همکارانش ۲۱ کارآزمایی بالینی را با بیش از ۸۴۰۰ بیمار سرطانی تجزیه و تحلیل کردند. در این مطالعه، برخی از بیماران برنامههای ورزشی تحت نظارت را دنبال میکردند که شامل تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی یا هر دو بود. در عوض، دیگر بیماران به این روند پایبند نبودند.
بیشتر بخوانید: واکسیناسیون ۱۳ هزار قطعه طیور بومی در بوشهر علیه نیوکاسل
در طی یک دوره پیگیری حدود پنج سال، بیماران سرطانی که ورزش میکردند، ۲۳ درصد کمتر در معرض خطر مرگ و ۱۷ درصد کمتر احتمال بازگشت سرطان قبل از مرگ داشتند. این نتایج به وضوح نشاندهنده اهمیت ورزش در بهبود وضعیت بیماران سرطانی است.
مزایای ورزش برای بیماران سرطانی
این مزایا به ویژه در میان افرادی که مبتلا به سرطان در مراحل اولیه بودند، افرادی که تمرینات هوازی - به تنهایی یا با تمرینات قدرتی - انجام میدادند و افرادی که حداقل ۷۰ درصد از برنامه ورزشی خود را تکمیل کردهاند، قویتر بود. محققان بر این باورند که ورزش ممکن است به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با سرطان کمک کند و همچنین جریان خون را در تومورها بهبود بخشد.
با این حال، نویسندگان این تحقیق تأکید کردند که تحقیقات بیشتری برای تعیین نسخه ورزشی ایدهآل مورد نیاز است. پزشکان میتوانند به طور منطقی ورزش ساختاریافته را به عنوان بخشی از مراقبتهای سرطانی توصیه کنند. این نتایج میتواند به عنوان یک راهکار مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی و طول عمر بیماران سرطانی مورد توجه قرار گیرد.
بیشتر بخوانید: شلیل؛ میوهای مؤثر در مقابله با بیماریها · احمد النبیحی: آلودگی هوا خطر ابتلا به بیماریهای چشم را افزایش میدهد
